一说到美容就会想到玻尿酸?

                 发布人:微信群  /   发布时间:2018-10-13 18:10   热度:

  现代人一说到美容就会想到玻尿酸、手术等等,其实我们往往忽略了平时吃的东西里面也有一些具有美容养颜功效的食物,这些食物一般含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素,具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。

  今天小编就给大家介绍介绍这些越吃越漂亮的食物,让我们一起来看看这些食物都是什么吧!
  珍珠粉
  据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素,还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。
  人丑就要多吃菜,吃这些菜!
  龟苓膏
  龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。
  薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后,根据个人口味添加少许的糖,即制成肌肤美白的天然保养品。

一说到美容就会想到玻尿酸?那是你的错啊!

  山药
  山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。山药以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起榨成汁饮用,有健胃整肠的功能。
  牛蒡
  牛蒡可促进血液循环和新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。
  酸奶
  酸奶含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘,稳定肠胃。原本沉积在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用而变得容易排出。
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